So richten Sie die Federung Ihres Mountainbikes in 10 Minuten ein

Jun 26, 2023

Der Einstieg in die Welt des Mountainbikens kann etwas entmutigend sein. Zunächst müssen Sie herausfinden, welche Art von Mountainbike Sie benötigen. Bedeutet Mountainbiken für Sie lange XC-Fahrten oder sind Sie eher der Bikepark-Typ?

Vielleicht haben Sie das richtige Fahrrad für sich gefunden, jetzt müssen Sie sich über die komplette Mountainbike-Ausrüstung Gedanken machen, die dazu gehört. Helme, Sonnenbrillen, Schuhe, Kleidung – es kann ein bisschen viel sein.

Wenn Sie denken, dass Sie endlich alles geklärt haben und bereit sind, auf die Trails zu gehen, wird Ihnen klar, dass Sie die Federung Ihres neuen Fahrrads einstellen müssen. Wenn Sie neu im Mountainbiken sind, ist das wahrscheinlich etwas, worüber Sie nichts wissen. Darüber hinaus kann jede Erkundung des Themas dazu führen, dass Sie etwas lesen, das wie eine Fremdsprache erscheinen kann.

Lassen Sie uns also die Einrichtung der Mountainbike-Federung aufschlüsseln und uns mit dem „Wie“ und dem „Was“ des Prozesses befassen. Die einzigen Werkzeuge, die Sie benötigen, sind eine Stoßdämpferpumpe, ein Maßband und Ihr Körpergewicht.

Verschiedene Mountainbike-Federungshersteller haben unterschiedliche Einrichtungsverfahren und -prozesse für die Einrichtung der Fahrradfederung. Selbst innerhalb derselben Marke kann es sein, dass ein Fahrradstoßdämpfer weniger Einstellungen und Anpassungen aufweist als ein anderer. Typischerweise ist die Federung von Fahrrädern der oberen Preisklasse am besten einstellbar, während die Modelle der unteren Preisklasse nur über wenige einstellbare Aspekte verfügen. In diesem Artikel werde ich mich auf die drei Bereiche der Einstellbarkeit konzentrieren, die Sie bei den meisten Mountainbike-Aufhängungen finden: Durchhang, Kompression und Rückprall.

Der Ausgangspunkt ist die Vorderradaufhängung Ihres Mountainbikes, auch Fahrradgabel genannt. Das Schöne daran, hier anzufangen, ist, dass die Arbeit bereits zur Hälfte erledigt ist, wenn man ein Hardtail fährt.

Unser erster Schritt besteht darin, die Durchhangeinstellung des Fahrrads festzulegen. Vereinfacht ausgedrückt ist der Federweg das Maß dafür, wie stark die Federung Ihres Mountainbikes unter Ihrem Körpergewicht einfedert. Auch wenn es von Mountainbike-Federungshersteller zu Hersteller unterschiedlich sein kann, sollte die Einstellung der Vorderradaufhängung normalerweise zwischen 15 % und 20 % Durchhang betragen. Profi-Tipp: Stellen Sie den Durchhang ein, während Sie Ihre gesamte Mountainbike-Ausrüstung tragen.

Schritt 1: Fügen Sie mit Ihrer Stoßdämpferpumpe den richtigen Luftdruck hinzu. An einem Bein der Fahrradgabel sollte sich eine Tabelle befinden, die zeigt, wie viel PSI Sie im Verhältnis zu Ihrem Körpergewicht aufbringen müssen. Denken Sie daran, die Federung der Gabel mehrmals zu durchlaufen, indem Sie den Lenker nach unten drücken, bevor Sie weiterfahren.

Schritt 2: Steigen Sie nun, während das Fahrrad an eine Wand gelehnt ist, vorsichtig auf und balancieren Sie dabei an der Wand, sodass nur Ihr Körpergewicht auf die Gabel des Fahrrads drückt. Dadurch wird der Gummiring am Standrohr der Gabel verschoben.

Schritt 3: Steigen Sie vorsichtig ab, damit Sie die Gabel durch das Verschieben des Gummirings nicht noch unnötig zusammendrücken. Messen Sie, um wie viel sich der Gummiring bewegt hat, und vergleichen Sie ihn mit der restlichen Länge der Stütze. Fügen Sie Luft hinzu oder nehmen Sie etwas heraus, um die gewünschte Menge im Bereich von 15 bis 20 % zu erhalten.

Mountainbiken hat mit Basketball nichts zu tun, außer diesem gemeinsamen Wort: Rebound. Der Rückprall gibt an, wie schnell die Federung Ihres Mountainbikes auf den vollen Federweg zurückkehrt.

Wenn die Zugstufe geschlossen oder langsam ist, kann die Gabel Ihres Fahrrads bei aufeinanderfolgenden Stößen nicht ausreichend ausfahren. Die Federung der Gabel kann nachgeben und einfedern, was zu keinerlei Unterstützung führt. Andererseits kann ein völlig offener oder schneller Rückprall dazu führen, dass sich Ihr Fahrrad anfühlt, als ob es die Kontrolle verliert und den Weg hinunterhüpft.

Das bedeutet, dass die Zugstufeneinstellung normalerweise irgendwo in der Mitte liegt und davon abhängt, wie viel PSI Sie in die Gabel geben. Hier müssen Sie wahrscheinlich über die Website des Federungsherstellers auf Diagramme zugreifen, obwohl Empfehlungen zur Zugstufe auf der Fox 36-Gabel aufgeführt sind, die mit dem Canyon Spectral CF 8 geliefert wurde, mit dem ich den Sommer verbracht habe.

Schritt 1: Stellen Sie zunächst sicher, dass die Zugstufe vollständig geschlossen ist, indem Sie den Drehknopf im Uhrzeigersinn drehen. (Dieser Vorgang gilt für die Fox-Aufhängung. Andere möchten möglicherweise, dass sich das Einstellrad an einem anderen Ausgangspunkt befindet.)

Schritt 2:Drehen Sie das Einstellrad gegen den Uhrzeigersinn auf die vom Hersteller der Fahrradgabel empfohlene Anzahl von „Klicks“.

Der einfachste Weg, über die Kompression der Mountainbike-Federung nachzudenken, besteht darin, dass Sie damit die Festigkeit Ihrer Federung anpassen können, ohne zusätzliche Luft hinzuzufügen. Sehr oft wird empfohlen, mit der Kompressionseinstellung irgendwo in der Mitte zu beginnen und von dort aus anzupassen.

Schritt 1: Wenn sich Ihre Federung etwas zu fest anfühlt, drehen Sie den Druckstufenknopf oder das Einstellrad gegen den Uhrzeigersinn in Richtung der offenen Position, um ein weicheres Fahrgefühl zu erzielen. Tun Sie dies und testen Sie das Gefühl, bevor Sie Luft aus der Federung ablassen.

Schritt 2: Wenn Sie den Federweg zu schnell zurücklegen und möglicherweise durchschlagen, drehen Sie den Druckstufenknopf oder das Einstellrad im Uhrzeigersinn. Dadurch wird die Druckstufendämpfung fester, ohne dass PSI hinzugefügt werden muss.

Der Vorgang zum Einrichten des Stoßdämpfers Ihres Mountainbikes wird dem Vorgang, den Sie für die Gabel des Fahrrads befolgen, auffallend ähnlich sein. Es gibt jedoch einige wichtige Dinge, die es zu beachten gilt.

Nachdem Sie Luft in den Stoßdämpfer Ihres Mountainbikes gebracht und den Durchhang auf einen Bereich von 25 bis 30 % eingestellt haben, erfolgt die Einstellung der Druck- und Zugstufe im Wesentlichen nach dem gleichen Vorgang wie bei der Vorderradaufhängung. Allerdings können sich die Einstellungen für die Gabel des Fahrrads von denen für den Hinterraddämpfer unterscheiden. Stellen Sie die Druck- und Zugstufe am Hinterraddämpfer nicht genau so ein wie an der Gabel. Konsultieren Sie die vom Stoßdämpferhersteller empfohlenen Einstellungen.

Auch das eigentliche Ausfahren mit dem Mountainbike gehört zum Fahrwerks-Setup. Wenn Sie Ihr Fahrrad auf die Strecke bringen und spüren, wie es sich fährt, wissen Sie, ob Sie Änderungen vornehmen müssen.

Volumenreduzierer sind häufig Teil der Federung Ihres Mountainbikes. Volumenreduzierer, auch Tokens genannt, passen in die Luftkammern Ihrer Federung und nehmen, wie der Name schon sagt, Volumen auf. Dies ist eine weitere Möglichkeit, das Federungsgefühl zu verändern, ohne Luft hinzuzufügen oder abzulassen.

Haben Sie die empfohlenen PSI-Einstellungen, nutzen den Federweg jedoch kaum aus? Sie haben wahrscheinlich einige Token in Ihrer Sperre und müssen möglicherweise einige herausnehmen. Fügen Sie immer mehr Luft hinzu, erreichen aber immer noch den Tiefpunkt? Sie können darüber nachdenken, sich einige Volumen-Tokens zu besorgen, um Ihrer Federung etwas mehr Progressivität zu verleihen.

Und wenn alles andere fehlschlägt, vereinbaren Sie einen Termin zur Federungseinrichtung mit Ihrem örtlichen Fahrradladen. Sie sind Mountainbike-Experten, die die Sprache sprechen und dafür sorgen, dass sich Ihr Fahrrad so anfühlt, wie es sollte.